SWANSON LECITINA DE SOYA

·         Excelente fuente de 1200mg de Lecitina de Soya.

·         Lecitina de Soya Pura Non-GMO (No ha sido modificada Geneticamente).

·         Mejora la elasticidad, tonicidad, textura y calidad de la piel.

·         Alivia los sintomas de la menopausia.

·         Mejora los síntomas del Síndrome Pre Menstrual (TPM).

·         Reduce el colesterol y previene las enfermedades cardiovasculares.

·         Mejora la memoria y reduce el envejecimiento de las células.

·         Ayuda a quemar y eliminar las grasas para bajar de peso.

·         Mejora la movilidad y el funcionamiento de las articulaciones.

·         Reduce la inflamación y dolor de las articulaciones y músculos.

·         Entrega más energía, concentración y vitalidad a todo el organismo.

·         Potente acción Antioxidante gracias a su alta concentración de Lecitina de Soya.

SWANSON LECITINA DE SOYA

La lecitina de soya es un suplemento que se obtiene a través de la extracción de los granos de soya, y es rico en vitamina B8 (colina), fósforo y otros compuestos que promueven la salud y el bienestar.

Entre otros beneficios, la lecitina de soya mejora la salud de la mujer, combatiendo los síntomas del TPM (Trastorno Pre Menstrual) y aliviando los síntomas de la menopausia. Además, este suplemento ayuda en el tratamiento de enfermedades como Alzheimer, estrés y a nivelar los niveles sanguíneos de colesterol y triglicéridos, previniendo enfermedades cardiovasculares.

Para qué sirve

Los principales beneficios de la lecitina de soya para la salud son:

1. Aliviar los síntomas de la menopausia

Por ser rica en colina, la lecitina de soya es un suplemento que puede ayudar durante los cambios hormonales que son comunes en la menopausia.

2. Disminuir los niveles colesterol

El suplemento con lecitina de soya ayuda a reducir la absorción de grasa por el organismo y aumenta la eliminación de grasa por las heces, contribuyendo directamente a disminuir los niveles de colesterol "malo", LDL, y aumentar los de colesterol "bueno", el HDL en la sangre. Por ello, la suplementación con lecitina puede ser una buena herramienta para ayudar en el tratamiento del colesterol alto

3. Mejora los síntomas del Síndrome Pre Menstrual (TPM)

El ácido fosfatídico y la fosfatidilserina, unos de los componente de la lecitina de soya, han demostrado potente acción para reducir los niveles de cortisol en el organismo, contribuyendo para disminuir los síntomas de estrés y depresión y promoviendo el bienestar de las mujeres durante el TPM.

4. Previene enfermedades cardiovasculares

La lecitina de soya promueve a reducción de niveles de colesterol LDL en la sangre, además de aumentar los niveles de colesterol HDL, ayudando a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, como presión alta, infarto y derrame.

5. Mejora la memoria en caso de Alzheimer y demencia

El ácido fosfatídico y la fosfatidilserina, uno de los componentes de la lecitina de soya también son compuestos de las células del sistema nervioso que tienen la función de disminuir los daños que pueden ser causados en el cerebro y mejorar las funciones cerebrales.

¿La lecitina de soya se toma antes o después de las comidas?

La lecitina de soya se debe tomar junto con un poco de agua y durante las comidas.

¿La lecitina de soya engorda?

Un estudio científico indicó que, por el contrario, la lecitina de soya podría favorecer la pérdida de peso, siendo necesario la realización de más estudios científicos que lo comprueben.

Posibles efectos secundarios

El consumo de lecitina de soya es bien tolerado, sin que se presente ningún efecto secundario después de su ingesta. Sin embargo, existen algunas personas que pueden ser alérgicas a la lecitina de soya. En estos casos pueden surgir síntomas como dificultad para respirar, hinchazón en la garganta y en los labios, así como manchas rojas en la piel y comezón, siendo necesario suspender la suplementación y buscar atención médica con urgencia.

Contraindicaciones

Este suplemento no está indicado durante los tratamientos de reposición hormonal ni por quienes tienen alergia al suplemento. La lecitina de soya no debe consumirse sin orientación médica por niños menores de 10 años, embarazadas y mujeres que estén lactando.

La lecitina, que es la parte grasosa del grano de soya, no tiene influencia sobre el funcionamiento de la tiroides, pudiendo consumirse con seguridad por quienes tienen problemas como hipotiroidismo.

Vivir de la mejor manera posible, significa tomar decisiones que sean saludables, y estas no tienen por qué ser duras o difíciles de incorporar al día a día, es por eso que los suplementos alimenticios son la mejor alternativa, ya que han sido formulados y diseñados según las necesidades de cada uno, dependiendo de la edad, genero, estilo de vida, y condición de salud.

Una nutrición adecuada es de vital importancia para tener una vida saludable y para tener un buen rendimiento físico. De hecho, una nutrición adecuada cuando estas entrenando o haciendo ejercicio es una de las claves para lograr buenos resultados.

Entrenamientos o ejercicios extenuantes utilizan la mayoría de los minerales y vitaminas solubles, dejando al organismo con los niveles muy bajos de estos.